|
zo erg heb ik het nog nooit gehad... ik begrijp er helemaal niets van. geen veranderingen in mijn eet of leef gedrag. geen andere voedingsstoffen, geen medicijnen... ik word gek!
|
86,4 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1567 kcal
|
Fett: 116,90g | Prot: 103,26g | Kolh.: 24,68g.
Frukost: Maaslander 48+ Jong Belegen, Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, Bakkerij 'T Stoepje Sportmik. Lunch: Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, Maaslander Jong Belegen 50+, Bakkerij 'T Stoepje Sportmik. Middag: Komkommer (met Schil), Zaanse Mayonaise, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Sla. Snacks/Annat: Natte brownie. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
no worries, je gewicht fluctueert altijd een beetje dat is erg normaal. Misschien houd je nu wel net wat meer water vast of heb je wel spieren erbij!
09 maj 20 av medlem: anoukkadijk
|
Niet gek worden heeft geen zin. Rustig blijven en zeker als je je netjes aan alles houdt. Kunnen heel veel logische redenen zijn nog. Als je wilt kijk in in je voedsel details maar dat heeft alleen zin als die accuraat zijn en als je daar behoefte aan hebt
09 maj 20 av medlem: AviaMar
|
Aviamar, ik zou heel graag advies van je willen maar vul inderdaad al maanden mijn logboek niet meer in....
Ik zal vandaag nu gelijk invoeren en gister hen ik het ook ingevuld. Maar ik denk niet dat je daar voldoende aan hebt?
09 maj 20 av medlem: Danielle@75
|
Ok als dat een klein beetje representatief is voor wat je anders doet? Ik zal eens kijken en dan stuur ik je wel een PM 👍🏽
09 maj 20 av medlem: AviaMar
|
Dat zou mijn eerste pm zijn... ik wel altijd op mijn Telefoon... wellicht kan het dan niet?
09 maj 20 av medlem: Danielle@75
|
Haha ok jawel via de webpagina inloggen op je mobiel kan ook.
09 maj 20 av medlem: AviaMar
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Danielle@75 's vikthistorik
|