Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2013
|
54,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1018 kcal
|
Fett: 19,54g | Prot: 47,63g | Kolh.: 171,14g.
Frukost: Bonbon Dur Caramel Confiseo, Galettes 4 Céréales (7.6g), Milka, Pain d'épices au Miel. Lunch: Recette à la Grecque, Confiseo Bonbons Durs Menthe, Galettes 4 Céréales (7.6g), Recette de Framboise Touche de Citron Vert, Chou, Betteraves Rouges Assaisonnées en Dés, Endive, Poireaux, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carottes Cuites. Middag: Chamallows, Œuf Blanc Praline, Pamplemousse, Emmental, Vinaigre Balsamique, Rôti de Dinde, Feuille de Chêne, Tomates, Galettes Épeautre et Son d'avoine, Poêlée 3 Choux. Snacks/Annat: Pain Blanc, Finesse au Fromage Blanc sur Fruits, Chocolat Noir. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|