Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2020
|
85,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1354 kcal
|
Fett: 70,13g | Prot: 99,29g | Kolh.: 76,02g.
Frukost: Селянське Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Vollkornbrot, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Lunch: Греческий Салат, Стейк из Свинины или Котлета, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anya179506 's vikthistorik
|