Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2020
|
50 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1310 kcal
|
Fett: 48,00g | Prot: 92,07g | Kolh.: 134,30g.
Frukost: Клубника, С.Пудовъ Мука Овсяная, Вареное Яйцо, Творог 5%, Бабаевский Шоколад Горький. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Суп Куриный с Чечевицей. Middag: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Красное Яблоко, Красное Яблоко, Кубанский Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Курагой, Магнит Банан, Смешанные Орехи. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|