Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2020
|
144,1 kg
Tappat hittills: 37,4 kg.
Kvarvarande: 44,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1000 kcal
|
Fett: 22,56g | Prot: 66,35g | Kolh.: 140,70g.
Frukost: Maçã, Lidl Tostas Integrais de Centeio , Chá (Infusão), Milbona Queijo Fresco Batido Morango. Lunch: Kiwi, Espargos, Continente Pickles em Vinagre, Abóbora Cozida, Brócolos, Ervilhas, Sardinhas Fritas. Snacks/Annat: Laranjas. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lfilipets 's vikthistorik
|