Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2020
|
54,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1076 kcal
|
Fett: 40,33g | Prot: 57,96g | Kolh.: 118,50g.
Frukost: Кофе с Молоком, Покровский Хлеб Пирог с Творогом. Lunch: Борщ со Свининой. Middag: Пряник, Карась Жареный, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Горбуша Соленая, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. mer...
|
|
1497 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kat532snob 's vikthistorik
|