|
Aldığım kaloriyi artırmıştım dün. -300’le uyanmak❤️
|
55,3 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1036 kcal
|
Fett: 45,15g | Prot: 51,16g | Kolh.: 114,07g.
Frukost: Fit çikolata, Yulaflı Bar, İçim Laktozsuz Süt, Muz, Güzel Gıda Organik Ham Kakao. Lunch: Kıyma, Ev Yapımı Yoğurt, Kabak, Sarımsak, Zeytinyağı. Snacks/Annat: Fit çikolata, Yulaflı Bar, Sütlü Kahve. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|