Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2020
|
57,9 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3824 kcal
|
Fett: 255,55g | Prot: 169,94g | Kolh.: 229,90g.
Frukost: Брест-Литовск Сметана 15%, Вареное Яйцо, Фисташки, Голубика, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Клубника, Кешью, Савушкин Творог Рассыпчатый Хуторок 2%. Lunch: Лаваш Тонкий, Молочный Мир Сыр "Сулугуни" 45%. Middag: Фисташки, Zlaty Bazant Пиво Тёмное. Snacks/Annat: Snickers Мороженное. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|