Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2020
|
109,2 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 19,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1070 kcal
|
Fett: 23,92g | Prot: 40,35g | Kolh.: 110,20g.
Frukost: Gebirgsjäger Gekochte Mettwurst, Schwarzbrot, Kemper Schinkensülze, Spiegelei, Tomatenmark, Graubrot. Lunch: Hallbauer Frischkäse Sahnig-Cremig, Milfina Speisequark Magerstufe, Tamara Sauerkirsche, Gebirgsjäger Gekochte Mettwurst, Schwarzbrot, Kemper Schinkensülze, Ja! Tomatenmark, Graubrot. Snacks/Annat: Whisky, Bier. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|