Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2020
|
63,3 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1214 kcal
|
Fett: 59,92g | Prot: 109,56g | Kolh.: 57,76g.
Frukost: Чай с Молоком, Творог 9%, Овсяноблин. Lunch: Бахетле Пельмени из Говядины. Middag: Кофе с Молоком, Лук, Помидоры, Шашлык из Курицы. Snacks/Annat: Цикорий с Молоком, Приготовленный Яичный Белок, Lay's Чипсы. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|