Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2020
|
108,3 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 44,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1579 kcal
|
Fett: 72,32g | Prot: 88,55g | Kolh.: 151,26g.
Frukost: Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Вода. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах, Редис, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Куряноff Филе Цыплят Бройлеров Куряноff. Middag: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Мистраль Крупа Гречневая Ядрицаp, Помидоры, Перекресток Яйцо Куриное, Магнит Сыр Фасованный Эдам. Snacks/Annat: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, La Pina Арахисовая Паста, Акконд Ломтишка Десерт, АО"Учебно-Опытный Молочный Завод" ВГМХА Им.Н.в.Верещагина Продукт Кисломолочный Сладкий "Снежок" из Вологды М.Д.Ж 2,5% 470Гр., Пятерочка Груша Конференция. mer...
|
Ökar 14 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|