Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2020
|
60,3 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1286 kcal
|
Fett: 67,53g | Prot: 85,96g | Kolh.: 88,50g.
Frukost: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Помидоры Черри, Лента Сыр Витязь 50%, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Жареное Филе Свинины, Зеленый Листовой Салат, Красный Лук, Красные Помидоры, Колибри Настоящий Пломбир в Плоском Стакане (Крем-Брюле). Middag: Пятерочка Творог 5%. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Evgeniass 's vikthistorik
|