Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2020
|
64,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2151 kcal
|
Fett: 75,79g | Prot: 97,73g | Kolh.: 205,07g.
Frukost: Варенье из Смородины, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Блины на Молоке, Сметана, Кофе с Молоком. Lunch: Апельсин, Сырой Овощ, Томатная Паста, Сметана , Рис Отварной, Куриные Грудки (Запеченые), Банан, Макфа Макароны Отварные. Middag: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Роллы. Snacks/Annat: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Кедровые Орехи , Lay's Чипсы, Пиво. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|