|
Очередные замеры:
ОГ-82
ОТ-69
ОБ-92
|
49,3 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1607 kcal
|
Fett: 82,86g | Prot: 63,23g | Kolh.: 158,22g.
Frukost: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Простоквашино Сметана 15%, Блины на Молоке. Lunch: Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном, Твой Дом Салат из Свеклы с Черносливом и Грецким Орехом, Бургер Кинг Клубничный Шейк, Бургер Кинг Биг Кинг. Middag: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. Snacks/Annat: Кофе с Сахаром, Ironman Slim Bar Mild Cocos, Shaper L-Carnitine. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meat_eater 's vikthistorik
|