Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2020
|
81,5 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
851 kcal
|
Fett: 37,97g | Prot: 57,45g | Kolh.: 76,57g.
Middag: Tahu Goreng, Telur Rebus, Putih Telur Matang, Tahu Kukus, Bayam Dimasak (dari Segar), Ayam Goreng, Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Snacks/Annat: Pepaya, Bubur Kacang Hijau. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RizkitaSalsabilla 's vikthistorik
|