Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2020
|
50,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1484 kcal
|
Fett: 56,31g | Prot: 106,93g | Kolh.: 147,43g.
Frukost: Карат Сыр Домашний 4%, Умалат Сыр Сулугуни, Олива Факел Кета Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Боско Хлебцы Зерновые для Худеющих, Перекресток Хлеб Геркулес Овсяный с Йогуртом. Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Шарлиз Пастила Клюквенная, Филевское Мороженое Щербет Смородина, Каравай Ролл Пшеничный, Шеф Перекресток Медальон из Мяса Индейки, Подсолнечное Масло, Редис, Кинза, Укроп, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Груша, Огурец (с Кожурой), Ровеньки Сыр Диетический 20%, Шампиньоны, Яйцо. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olibognach 's vikthistorik
|