Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2020
|
59,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1074 kcal
|
Fett: 48,35g | Prot: 43,08g | Kolh.: 119,96g.
Frukost: АТБ Банан, Овсяная Крупа, Вареное Яйцо, Жменька Хлібці Рисові З Насінням Льону, Галичина Йогурт 3% без Сахара, Изюм, Грецкие Орехи. Lunch: Castelli Рикотта, Кешью, Norven Сьомга Слабосолена, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г). Middag: Ritter Sport Шоколад Молочный с Ромом, Изюмом и Орехами, Good Morning Granola To Go с Клюквой, Гороховый Суп. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya_wrkout 's vikthistorik
|