Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2020
|
60,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
998 kcal
|
Fett: 46,08g | Prot: 53,45g | Kolh.: 76,18g.
Frukost: Чай, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Пискаревский Сметана 15%, Свежее Завтра Творог 1,8%. Lunch: Вино Сухое, Картофель Фри, Макдоналдс Мороженое с Клубникой, Сало, Корюшка Жареная, Сырный Суп с Курицей, Яблочный Сидр. Middag: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). mer...
|
|
1701 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniyapavilova 's vikthistorik
|