Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2020
|
75 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1049 kcal
|
Fett: 36,05g | Prot: 98,21g | Kolh.: 82,73g.
Frukost: Пепси Пепси Лайт, Вареное Яйцо, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Уха из Скумбрии с Брокколи. Lunch: Пепси Пепси Лайт, Уха из Скумбрии с Брокколи . Middag: Пепси Пепси Лайт, Помидоры, Редис, Пекинская Капуста, Куриные Грудки (Жареные). mer...
|
|
195 kcal
|
Träning:
Körning - 30 minuter, Matlagning - 30 minuter, Samsung Health - 23 timmar. mer...
|
Ökar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|