Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2020
|
58 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1256 kcal
|
Fett: 40,94g | Prot: 87,81g | Kolh.: 128,76g.
Frukost: Nutrijell Agar-Agar, Kurma, Telur Goreng, Chicken Nugget, Nasi Putih. Middag: Tempe Goreng, Kolak, Pepes Ikan Mas, Nasi Putih, Nutrijell Agar-Agar, Ubi Goreng. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dynpertiwi 's vikthistorik
|