Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2020
|
59,8 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1125 kcal
|
Fett: 47,92g | Prot: 63,27g | Kolh.: 116,49g.
Frukost: Финик, Белый Медведь Волгодонское Масло Сливочное Традиционное, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Семга Отварная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сухари, Простоквашино Сливки 10%, Укроп, Помидоры, Говядина Постная, Гречневая Каша. Middag: Кефир 1%, Простоквашино Сливки 10%. Snacks/Annat: Простоквашино Сливки 10%, Чернослив, Миндаль Миндаль. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
От 70 до 55 's vikthistorik
|