Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2020
|
55 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1289 kcal
|
Fett: 65,10g | Prot: 60,40g | Kolh.: 119,18g.
Frukost: ВкусВилл Масса Творожная с Сахаром и Изюмом, ВкусВилл Хлеб Паланга. Lunch: ВкусВилл Икра Баклажанная , Куриные Грудки (Запеченые), Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Простоквашино Сметана 15%. Middag: SPAR Салат Рыбный. Snacks/Annat: Главпродукт Сгущёнка Вареная, Сушки, ВкусВилл Хлеб Лионский, Landers Сыр Легкий 30%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Какао-Порошок (Несладкий). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rather_nice 's vikthistorik
|