Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2020
|
72,2 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1479 kcal
|
Fett: 52,79g | Prot: 104,90g | Kolh.: 150,48g.
Frukost: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Брест Литовск Сыр Финский, Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, Царь Каша 5 Злаков. Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Mr. Ricco Кетчуп К Сосискам и Купатам, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару , Брокколи, Federici Макароны Спиральки . Middag: Energy Pro Мультипротеин Кокосовый Крем, Energy Pro Протеин Шоколад, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос». mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LRomanova 's vikthistorik
|