Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2020
|
62,6 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2069 kcal
|
Fett: 86,25g | Prot: 116,84g | Kolh.: 202,13g.
Frukost: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Сыр Гауда 45%, Пискаревский Сметана 15%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо. Lunch: Фабрика Имени Крупской Конфеты Ручной Работы , Almette Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Огурец (с Кожурой), Укроп, Яйцо, Sunfeel Кукуруза Сахарная, Куриное Филе. Middag: Sunfeel Кукуруза Сахарная, Огурец (с Кожурой), Пискаревский Сметана 15%, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Snacks/Annat: Фабрика Имени Крупской Конфеты Ручной Работы , Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Магнит Банан, Пискаревский Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный с Ванилью Премиум. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|