Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2020
|
53,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1429 kcal
|
Fett: 65,00g | Prot: 49,82g | Kolh.: 169,67g.
Frukost: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Багет, Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем. Lunch: Яблоко Зеленое, Салат Овощной с Маслом, Карусель Хлеб Венгерский, Суп-Пюре из Брокколи, Капучино. Middag: Избенка Кефир 1%, Альгерд Сыр Маасдамер, Багет. Snacks/Annat: Миндаль Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Курага. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|