Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2020
|
70,4 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1203 kcal
|
Fett: 49,85g | Prot: 121,39g | Kolh.: 72,29g.
Frukost: Молочное Царство Творог 5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Макфа Спагетти Отварные. Middag: Вареное Яйцо, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Молочное Царство Творог 5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|