Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2020
|
54,4 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1108 kcal
|
Fett: 37,05g | Prot: 110,16g | Kolh.: 70,45g.
Frukost: Rocky Muffin Протеиновый Маффин с Пониженной Калорийностью (Морковный Торт), Myprotein Сухая Арахисовая Паста, Parmalat Молоко 0,5%, Магнит Банан, Vитамин Клубника Отборная, Hortex Черника, Xtra Малина Глубокозамороженная, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Яйцо, Еврозлак Манная Крупа, ИП Воробьев Д.г. Творог 4%. Lunch: Перекресток Дорадо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ешь Деревенское Микрозелень Подсолнечника, Ешь Деревенское Салат Романо, Огурец (без Кожуры). Middag: Parmalat Молоко 0,5%, Fit Kit Печенье Глазированное с Высоким Содержанием Белка со Вкусом «Вишневый Пирог». mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
polinkinss 's vikthistorik
|