Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2020
|
67,8 kg
Tappat hittills: 31,4 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1436 kcal
|
Fett: 36,91g | Prot: 97,09g | Kolh.: 178,80g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Кофе с Молоком, Морковные мафины. Lunch: Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Магнит Минтай Отварной. Middag: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Перепелиное Яйцо, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Annat: Морковные мафины, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|