Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2020
|
64,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1260 kcal
|
Fett: 39,08g | Prot: 33,13g | Kolh.: 198,88g.
Frukost: Булочка с Маком, Чай, Сахар. Lunch: Сахар, Чай, Роллтон Бульон Домашний Куриный, Укроп, Черный Перец, Жареное Яйцо. Middag: Сахар, Принцесса Нури Чай. Snacks/Annat: Сахар, Чай, Белый Город Сметана 15%, Теремок Блин с Сахаром, Банан. mer...
|
|
1779 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 26 minuter, Vila - 15 timmar och 34 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anasteishhhabess 's vikthistorik
|