Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2020
|
75,8 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1233 kcal
|
Fett: 40,52g | Prot: 79,38g | Kolh.: 146,51g.
Frukost: Jajko w Koszulce, Kikkoman Sos Sojowy, Awokado, Good Food Solone Wafle Kukurydziane. Lunch: Ananas, Jabłko. Middag: Krasnystaw Kefir, Czerwone Cebule, Gotowany Szparag (ze Świeżych Liści), Cedrob Kurczak Gotowany, Hortex Mieszanka Meksykańska. Snacks/Annat: Dolce Gusto Latte Macchiato Carmel, Truskawki, Serenada Ser Radamer, Delikate Twaróg Chudy Delikate, Nektarynki. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnanasNastja 's vikthistorik
|