Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2020
|
74,4 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1204 kcal
|
Fett: 46,45g | Prot: 54,41g | Kolh.: 150,98g.
Frukost: Guacamole, Espinacas Cocidas (Frescas), Bimbo Pan Tostado Integral, Huevo. Lunch: Papa Cocida, Zanahoria Cocida, Tocino (Curado, Frito, Cocido), Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Muslos de Pollo con la Piel. Middag: Aguacate, Bimbo Pan Tostado Integral. Snacks/Annat: Plátano, Danone Vitalinea sin Azúcar Natural, Manzana Verde. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jesschiki 's vikthistorik
|