Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2020
|
82,5 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
779 kcal
|
Fett: 39,38g | Prot: 60,04g | Kolh.: 51,41g.
Frukost: Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lunch: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis, Friboi Carne Moída Patinho. Snacks/Annat: Ameixas, Itambé Leite em Pó Integral, Morangos, Yoki Amendoim Descascado Salgado. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jaqueline Brugnolli 's vikthistorik
|