Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2020
|
73,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
478 kcal
|
Fett: 10,22g | Prot: 37,47g | Kolh.: 63,97g.
Frukost: Leão Chá de Hortelã. Lunch: Peito de Frango, Salada Crua, Tio João Arroz Integral Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Annat: Banana Prata, Melancia, Kiwi. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OseasFeithosa 's vikthistorik
|