Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2020
|
63,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2183 kcal
|
Fett: 86,22g | Prot: 85,89g | Kolh.: 266,71g.
Frukost: Ikan Lele, Ayam Goreng, Nasi Putih. Lunch: Chatime Bubble Milk Tea, KFC Crispy Strip, Kacang Panjang Hijau Dimasak dengan Saus Jamur, Perkedel Jagung, Ayam Goreng, Nasi Putih. Middag: Roti Panggang, KFC Crispy Chicken Thigh. Snacks/Annat: Roti Panggang, Cireng, Pisang. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
diantriyu 's vikthistorik
|