Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2020
|
56,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1693 kcal
|
Fett: 88,92g | Prot: 81,21g | Kolh.: 146,05g.
Frukost: А-ля чуду, Ясный Луг Снежок, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, А-ля сырники жирные. Lunch: Фасоль Стручковая, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Ясные Зори Филе Красное на Подложке, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Middag: Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Помидоры, Яйцо Куриное. Snacks/Annat: Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наташа на диете 's vikthistorik
|