Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2020
|
109,2 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
897 kcal
|
Fett: 24,80g | Prot: 48,32g | Kolh.: 122,27g.
Frukost: Vigor Iogurte Grego Zero Maracujá, Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Ovo, Danone Requeijão Cremoso Tradicional. Lunch: Maçã, Banana Nanica, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango. Snacks/Annat: Maçã. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|