Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2020
|
71,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1290 kcal
|
Fett: 110,28g | Prot: 48,64g | Kolh.: 28,62g.
Frukost: Простоквашино Сметана 25%, Лук-Порей, Пекинская Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Заповедные Продукты Грудинка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вастэко Топленое Масло Гхи, Кофе, Delicato Кокосовое Масло. Lunch: Кето конфета, Delicato Кокосовое Масло, Кофе, Волшебное Дерево Черный Кунжут, Arla Apetina Soft, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Пекинская Капуста. Middag: Пятерочка Манго, Delicato Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Джомолунгма 's vikthistorik
|