Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2013
|
75,1 kg
Tappat hittills: 32,3 kg.
Kvarvarande: 22,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1237 kcal
|
Fett: 56,02g | Prot: 55,50g | Kolh.: 136,56g.
Frukost: Boost High Protein. Lunch: Potato French Fries, Cooked Lentils, Beef Steak (Lean Only Eaten). Middag: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting). Snacks/Annat: Rich Dark Chocolate. mer...
|
|
2254 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 15 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Shopping - 1 timme, Vila - 11 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
StephaniiieLeigh 's vikthistorik
|