Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2020
|
63,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1212 kcal
|
Fett: 51,94g | Prot: 64,73g | Kolh.: 131,25g.
Lunch: Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kikil, Shirataki Nasi, White Rice. Middag: Diamond Susu UHT Full Cream, Tempeh , Egg, Indomie Rasa Soto Mie, Captain Oats Instant Oatmeal, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Dried Chia Seeds. Snacks/Annat: Roma Malkist Krim Keju Manis. mer...
|
|
602 kcal
|
Träning:
Freestyle - 2 timmar och 30 minuter, Apple Health - 21 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dhyani2576 's vikthistorik
|