Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2020
|
84 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2745 kcal
|
Fett: 148,55g | Prot: 89,05g | Kolh.: 265,91g.
Frukost: Pizza Mia Пицца с Колбасой. Lunch: Pizza Mia Пицца с Колбасой. Middag: Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , Клубника. Snacks/Annat: Якитория Манго-Маракуйя Мусс, Раф Кофе, Соленые Крекеры. mer...
|
|
2201 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 15 minuter, Crosstrainer - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|