Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2020
|
46,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1670 kcal
|
Fett: 47,72g | Prot: 124,92g | Kolh.: 193,03g.
Frukost: Арахис, АТБ Грейпфрут, Кефир 1%, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Сильпо Банан, Яблоко Айдаред, Новоукраинка Вівсяні Пластівці. Lunch: Ашан Сыр Голандский 45 %, Оливковое Масло, Розумний Вибір Гречка, Лук, Новоукраинка Вівсяні Пластівці, Куриное Филе, Верес Горошек Зеленый. Middag: Сметана 15%, Капуста, Кефир 1%, Морковь, Корица, Новоукраинка Вівсяні Пластівці, Оливковое Масло, Арахис, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Мак, Белоцерковский Творог 0%, Верес Клубничный Джем, Яичный Желток. Snacks/Annat: Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Яичный Желток, Яичный Белок, Верес Кукуруза Консервированная , Водный Мир Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Капуста. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
richimanka 's vikthistorik
|