|
не хочу ориентироваться на вес, но чтобы было для статистики
|
53,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1180 kcal
|
Fett: 51,25g | Prot: 46,11g | Kolh.: 136,66g.
Frukost: Сарафаново Сметана 10%, Иванова Пасека Мёд Цветочный Натуральный, Му-У Творог 9%. Lunch: Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные Особые с Укропом и Чесноком. Middag: Помидоры, Атяшево Домашние Пельмени. Snacks/Annat: Пятерочка Груша Желтая, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные Особые с Укропом и Чесноком, Банан, La Paulina Сыр Гойя, Real Caps Омега 3-6-9. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BlackMargo 's vikthistorik
|