Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2020
|
59,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1454 kcal
|
Fett: 65,71g | Prot: 83,58g | Kolh.: 137,32g.
Frukost: Danke Сыр Пармезан, Зелёный Чай, Березка Сыр Пошехонский 45%, Новокаша Овсяная Каша, Икра Красная "Сокровища Океана", Хлеб Вафельный "Елизавета" Обогащённый Витаминами и Железом. Lunch: Бедро Цыплёнка Бройлера "Всё Готово", Хлеб Вафельный "Елизавета" Обогащённый Витаминами и Железом, Савушкин Сыр Творожный для Бутербродов, Зелёный Чай, Кукуруза "Gusto". Middag: Хлебцы "Полоцкие" Ржаные Новые, Окорочок Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Икра Красная "Сокровища Океана", Кукуруза "Gusto". Snacks/Annat: Гейнер "LIGHT MASS" - Пломбир, Лимон, Ле Хрустье Полоски Кондитерские со Вкусом Карамели и Тирамису. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|