Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2020
|
77 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 47,34g | Prot: 100,54g | Kolh.: 145,91g.
Frukost: Amandes, Taillefine Yaourt Nature 0%, Quaker Flocons d'avoine (40g), Sucre, Kiwi. Lunch: Fraises, Auchan Ketchup Allégé, Amora Moutarde Douce, Delisse Crème Dessert Chocolat, Haricots Verts, McCain Frites Surgelées, Auchan Rouelle de Porc. Middag: Blanc d'Oeuf Cuit, Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, Taillefine Yaourt Nature 0%, Heudebert La Biscotte, Fleury Michon Surimi, Concombre (Pelé), Carrefour Bio Saumon Fumé, Mozzarella, Tomates Cerises, Tomates, Salade Verte. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aurore87270 's vikthistorik
|