Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2020
|
74 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
969 kcal
|
Fett: 55,61g | Prot: 60,67g | Kolh.: 61,11g.
Frukost: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Сыр Российский, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Ростик'c - KFC Острые Крылышки. Middag: Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Яйцо-Пашот. Snacks/Annat: Домик в деревне Йогурт Натуральный 4%, Шоколадная Колбаса, Кофе. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Олеся19951987 's vikthistorik
|