Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2020
|
60 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 60 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1487 kcal
|
Fett: 67,59g | Prot: 112,76g | Kolh.: 104,98g.
Frukost: Milbona Bio Organic Mandel Drink, Weider Whey Protein Choco Creme, Brandt Der Markenzwieback, Огурец (с Кожурой), Wiesbauer Alt Wiener Käsewurst , Metzgerfrisch Kasslerbraten, Wasa Sesam. Lunch: Weihenstephan Butter, Яичный Желток, Milbona Der Leichte Gratin-Käse, Chef Select Pizza Kombi Teig. Middag: Milbona Emmentaler , Чеснок, Лук, Aldi Braune Champignons, Цукини, Landjunker Puten-Ministeaks. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastassiya12 's vikthistorik
|