Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2020
|
65,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
620 kcal
|
Fett: 20,35g | Prot: 52,24g | Kolh.: 56,06g.
Frukost: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Авистрон Икра Судака, Лимак Хлеб Бородинский. Middag: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Окей Булка для Гамбургера с Кунжутом. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenka018 's vikthistorik
|