Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2013
|
74,0 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 106,41g | Prot: 119,86g | Kolh.: 7,65g.
Frukost: Pork Loin (Tenderloin). Lunch: Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Fried Egg. Middag: Tomatoes, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Fresh Express Shreds!, Kraft Mayo Real Mayonnaise. Snacks/Annat: Chicken Wing. mer...
|
|
2150 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme och 7 minuter, Vila - 14 timmar och 53 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Carb Tracker for Gina 's vikthistorik
|