Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2020
|
73,7 kg
Tappat hittills: 29,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1727 kcal
|
Fett: 65,52g | Prot: 142,89g | Kolh.: 144,04g.
Frukost: Bombbar Кокосовая Паста , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Банановые оладьи. Lunch: Heinz Чесночный Соус, Barilla Макароны Отварные, Куриное Филе на Гриле, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Морковь, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Бондюэль Зелёный Горошек, Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Бразильские Орехи, Лук, Сыр Адыгейский, Куриная Грудка Вареная, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lizonka921 's vikthistorik
|