Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2020
|
73,8 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2348 kcal
|
Fett: 131,81g | Prot: 100,41g | Kolh.: 177,95g.
Frukost: Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Яйцо, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Lunch: Куриный Бульон, Snickers Minis, Тушёная Капуста в Томате, Тушёная Капуста в Томате, Куриная Грудка Отварная. Middag: Шарлиз Зефир в Глазури, Пепси Пепси Лайт, Коньяк, Мираторг Бургер из Говядины. mer...
|
|
972 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 7 timmar, Körning - 30 minuter, Samsung Health - 16 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|